Markuksen kisaraportti: IM Tallinna täysmatka 22.8.2026

Tallinna täysmatka 22.8 2026

Viime kesänä -25 tuli rykästyä ensimmäinen täysmatka Kalmarissa. Oli hyvä kisa ja sen innoittamana lähdin tähyämään vuodelle -26 seuraavaa täysmatkaa. Kalmari oli kiva ja hyvin järjestetty kisa, mutta en halunnut samaan paikkaan jurnuttamaan uudelleen. Eikä aikataulutkaan loma-ajan ulkopuolella oikein joustaisi pitkälle lähtemisen puolesta.

Tallinna oli helposti saavutettavissa ja ajankohtakin oli hyvä. Sinne lippu siis.

Treenivuosi meni miten meni. Juoksua ei läheskään ohjelman mukaan tullut tehtyä ja juoksukilsoja oli kertynyt -26 vuoden puolella vain noin 200km ennen kisaa. Pyörää koitin tehdä hieman enemmän, mitä ohjelmassa oli. Kesälomalla oli myös monenmoista mielekästä tekemistä, mikä ei suoranaisesti liittynyt millään tapaa kolmeen suoritettavaan lajiin tai kunnon kohottamiseen yleensäkään 🤷‍♂️ Kesäloma meni nopeasti, hauskaa oli ja kerkesihän sitä hieman treenailemaankin😊 Loman jälkeen oli viikko töitä ja sitten koitti kisa.

Töihin palatessa ajattelin, että läpihän se menee vaan tuskin ennätyksiä tehdään.

Pikku bonuksena viimeisissä yhteistreeneissä ennen kisaa tiistaina huomasin vaihdevaijerin olevan menossa poikki. Toinen tikkukin liikkui sarvissa ylös ja alas hieman köykäisen tuntuisesti. Hommasin uuden vaijerin ja sitä vaihtaessa huomasin hiilikuitu ohjaustangon murtuneen 😅. Keskiviikkona sitten kiertelin pyöräliikkeitä ympäri Tamperetta ja löysin yhden ohjaustangon, mikä jollain tapaa sopisi/toimisi omassa pyörässä. Ihan kiva, että tuo vaijeri sattui purkautumaan juuri ennen kisaa…

Kohti Tallinnaa… Aamulaivalla perjantaina mestoille. Ilmoittautuminen ja kamojen vienti vaihtoalueelle perjantaina. Kisa lauantaina ja laivalla kotiin sunnuntai aamuna, se oli suunnitelma. Tehokas rykäisy kyllä, ei paljoa jäänyt aikaa ihmetellä missään välissä mitään ylimääräistä😅

Ironman Expo oli roinaa täynnä ja jotain "pientä" sieltä tuli hankittua. Samalla kävelyllä onnistui ilmoittautuminen ja pussukoiden sun muiden tarpeiden nouto. Uinti oli jonkun matkan päässä maalialueesta, joten vaihtoalueita oli kaksi. Uinti oli siirtynyt Raku-järveen ja siellä oli T1 ja bike-check. Samaan paikkaan jätettiin Run-bag, joka toimitettiin koukkuun valmiiksi T2 alueelle. Pyörä telineeseen ja pussi naulaan. Sen jälkeen tuli tsekattua uintireitti rannalta käsin. Näytti hyvin selkeältä reitiltä.

T2 oli vielä illalla auki omatoimiseen tutustumiseen. Kävin katsomassa vaihtoalueen ja kyselemässä miten bike catchers homma toimii. Vaikutti hyvältä, ajat vaan vaihtoon ja annat pyörän toimitsijalle ja jatkat matkaa vaihtopussukalle. Toimitsija vie pyöräsi oikealle paikalle, mistä löydät sen kisan jälkeen. Teoriassa nopea vaihto.

Majoittuminen oli valikoitunut johonkin maalin ja uintipaikan puoleen väliin viihtyisään Neuvostohenkiseen Hotel Dzinkel:iin. Hinta ei päätä hiponut ja jonkunmoinen sänkykin huoneesta löytyi. Muutamaan puolalaiseen ja latvialaiseen kohtalon toveriinkin törmäsin hotellissa illalla. Illalla pussittelin vielä herkut pyörälle ja sekoittelin Perätuulet valmiiksi juomapulloon. On muuten hyvä energia/elektrolyyttijuoma Tailwind tällaiselle ruikkuvatsalle, kuin itse olen 💪 Suuri kiitos Katrille, kun toit Perätuulen elämääni ❤️

Energiasuunnitelma oli SiS isotoninen geeli ennen ja jälkeen uinnin. Pyörällä Perätuulta noin 1/2ltr/h ja 20min välein SIS/Menthos/täytelaku, näistä tulisi noin 90-100g hiilaria/h. Tuo geeli-karkkisekoitus on toiminut itsellä hyvin pitkissä suorituksissa, pelkkä geeli rupeaa tökkimään jossakin vaiheessa. Juoksuun ajattelin SIS:ä 1-2/h ja järjestäjän Colaa miltei jokaiselta juotolta. Juoksun energiat täysin sen hetkisen fiiliksen mukaan. Viime vuonna Kalmarissa juoksuosuudella en ottanut, kuin pelkkää vettä ja maaliin päästin silläkin 😅

Uni ei tullut, kun joskus puolen yön aikaan ja kello pärähtikin yllättäen klo 4 herättämään uneliaan kisaajan.

Olin tilannut aamupalan klo 4 ja pieni pussi siellä respan vieressä odottikin. Illalla ohjeistettiin, että vartija antaa aamupalapussukan sovittuun aikaan. Jääkaappipakastimen kokoisella vartijalla oli muuta puuhaa sovittuun aikaan. Pari iloista humalaista virolaista vesseliä tinkasi vartijalta, miksei hän voi antaa heille huonetta hotellista. Vartija nappasi molempia kulkijoita niskasta kiinni ja lähti saattamaan kohti ulko-ovea. Otin pussukan ja luikin omaan huoneeseen takaisin. En ole ikinä nähnyt niin pientä kolmioleipää, kun pussista löytyi 😂 Joku patukka, omena ja päärynäkin oli myös pussiin eksynyt. Kaikki nuo olivat jotakin lasten mallia. No kevyt aamiainen naamaan ja kohti maalialueelta lähtevää bussia. Auto parkkiin liikekeskuksen parkkikselle noin 200m päähän maalista 💪 Bussi oli Raku-järvellä noin 5:30 ja pyörän virittelyyn jäi hyvin aikaa. Lähtö oli kellotettu alkavaksi 7:30. Teippailin geelit ja karkkipussit vuorotellen vaakaputkeen, josta ne olisi helppo noukkia nautittavaksi pyörän aikana 🤤 Järvellä oli kunnon hernerokka sumu ja näkyvyys maksimissaan 10m. Siinä mietittiin muiden kisailijoiden kanssa, kuinka tuolla mahtaa nähdä uida mihinkään. Noin tuntia ennen lähtöä tein pienen verkan juosten. Verran jälkeen kamat streetwear pussukkaan ja märkkäriä niskaan. Siviilipussukka toimitettiin maalialueelle odottamaan.

Sumu ei ollut hälventynyt tippaakaan ja lähtöön oli muutama minuutti. Sitten kuuluttaja ilmoitti, että lähtöä siirretään 30 minuuttia. Näkyvyyttä pitää olla 500 m ennen kuin on turvallista uida tai varmaan lähinnä tähystää. Siinä juteltiin muiden ympärillä olevien kanssa, miten mahtaa puolessa tunnissa hernerokkasumu hälventyä niin, että on puoli kilometriä näkyvyyttä. Vajaan puolen tunnin kuluttua kuuluttaja ilmoitti, että laitamme vaikka suppailijoita 100m välein jos ei muuta keksitä. Vartti siitä ja siten kuulutettiinkin jo, että pääsette uimaan. 45 minuuttia paljain jaloin märällä hiekalla oli jo ihan riittävä odotusaika, rupesi olemaan jo aika kylmä.

Uinti 3,8km 1h16min

Sijoittauduin johonkin 1h15min karsinaan ajatellen sellaisen olevan oma uintiaikani.

Homma pyörimään ja kauhomaan. Ajattelin, että läpsyttelen jossain reunassa menemään, kun en niin peesissä tykkää uida. Oli kyllä hauska uida siinä sumussa, kun ei ollut mitään muuta tähystettävää, kun kanssa uimarit edessä noin 10-20m päässä. Sitten välillä tuli näkyviin välipoiju ja sen jälkeen hetken päästä kääntöpoiju. Jonkun verran menin siksakkia matkan varrella, kun ei mitään pitkää linjaa pystynyt tähystämään. Semmoinen perusuinti muutamalla törmäilyllä höystettynä. Keskisyke hieman alle aerk.

T1 7:35min

Meni ihmeen pitkään vaihdossa, mutta alue oli kapea ja piiiiitkä, joten se saattaa osittain selittää pitkän vaihdon. Klossikengillä juoksu ei nyt oikein maistunut… Puhtilaisiakin oli kannustamassa, kun ketterästi hyppäsin pyörän päälle 😊

Pyörä 180km 5h39min

Pyörässä oli suunnitelma mennä aerkin tuntumassa ja säästellä jalkoja juoksuun. Pyörä oli siirtymä maalialueelle ja sieltä kaksi noin 66km lenkkiä. Alkupuolella jossain 30km kohdalla rupesi takareisissä tuntumaan ihmeelliseltä. Kummastelin asiaa ja sitten huomasin, että satula on normaalia alempana. Olipa erikoista ajattelin. Illalla vielä ennen bike-checkiä pyörää testatessa satula oli oikealla korkeudella. Onneksi oli jäänyt kuusiokoloavain runkolaukun pohjalle, kun säädin tikkuja oikeaan asentoon sarvien vaihdon jälkeen. Tien poskeen ja satulaa ylemmäs ja matka jatkuu. Jotakin hiekkamuta mömmöä siellä satulatolpan ja runkoputken välissä oli, joten ehkä satula sen takia oli valunut pikkuhiljaa🤷‍♀️Kelloon oli jäänyt automaattinen lajin vaihto päälle ja nyt kellon mielestä olin jo T2:ssa. Nopeat lajin vaihdot manuaalisesti ja uusi suoritus käyntiin. Koitin muistella/arvailla mitä pyörä oli kestänyt siihen mennessä ja tulin lopputulokseen hieman alle tunti. Keli oli kirkastunut ja tuulta ei ollut vielä nimeksikään. Maalialueella käännös ja kohti ensimmäistä lenkkiä. Taas lenkin jälkipuoliskolla koko lailla samassa kohdassa kuin viimeksi tunsin satulan olevan alhaalla. Tien sivuun ja samat toiminnot, mutta nyt ruuvia sen verran kireälle, että rutina kuului. Jaaaa taas kellolle sama homma 😂Siinä sitten viimeisellä lenkillä oli hyvää tekemistä, kun yritin laskeskella kauanko pyörässä mahtaisi mennä. Lopputulema vaativassa laskutoimituksessa oli, että jotakin viiden ja puolen tunnin päälle menee.

Suurin piirtein 30km ennen maalia rupesi tihuttamaan ja tuuli yltyi jo ihan hyväksi vastatuuleksi. Tämän tämä kuului takaa vapaarattaan ääni ja hetken kuluttua noin 5 hengen juna meni ohitseni. Tätä tapahtui monta kertaa. Tuomareita ei kyllä pahemmin näkynyt matkan varrella, ehkä sen oli porukka huomannut 😅 Kerran rupesin junaa härnäämään ja poukkoilin kaistan laidasta laitaan. Jotakin muminaa kuului, kun lopulta ne päästin ohi. T2 näkyi ja äkkiä sisään. Pyörä siepparille ja parasta mahdollista kyytiä klossikengillä vaihtopussukalle. Keskisyke pyörässä oli aerkin tuntumassa.

T2 4:09min

Nopeasti kamojen vaihto ja SISit takataskuun. Taas oli Puhtilaisia hurraamassa 😊

Juoksu 4h21min

Juoksu mietitytti ennakkoon, että kuinkahan kauan sitä viitsii juosta ja koska pitää siirtyä kävelyyn. Mietin myös edellisenä päivänä lähtisikö alkuun hieman rauhallisemmin vai heti semmoista vauhtia, mitä joskus vuosi sitten tuli juostua aerkkina. Alussa juoksu tuntui jaloissa ihan hyvältä ja päätin vilkaista kelloa jossain muutaman kilometrin kohdalla, mikä vauhti/syke taulussa on. Jossain 3km kohdilla vilkaisin kelloon ja syke oli Vk1 alalaidassa ja vauhti 5:20/km. No siittä sitten hyvävointisena päätin asettaa tavoitevauhdiksi 5:20 ja mennään sillä niin pitkälle, kun pääsee ja toivottavasti maaliin saakka 😊💪 Juoksu tehtiin 4 lenkkinä ja otin geelin aina kierroksen alussa ja colaa joka juotolta. Keli rupesi olemaan aika mielenkiintoinen juoksun edetessä. Vettä tuli oikein kunnon tuulen kera ja juoksureitillä kadut alkoivat täyttymään vedellä. Porukkaa rupesi tulemaan vastaan avaruuslakana jalkojen ympärillä ja toinen yläkropan päällä. Itseä sade tai tuuli ei mitenkään erityisemmin häirinnyt. Alkuun kiersin nilkkojen syvyiset lätäköt nurmen kautta, mutta pian totesin kiertelyn ihan turhaksi ja painelin keskeltä lätäkköjä.

Kolmannen kierroksen alussa melkein kuin nappia painamalla reidet ja pohkeet sanoivat, että et muuten enää Markus juoksekaan vaan kävelet hieman välillä. Puolikkaan jaksoin juosta, sitten piti kävellä ja juosta aika lailla 50/50. Kolmas kierros tuntui piiiitkältä sillä tyylillä, mutta viimeisen kierroksen alussa tuli helpottava olo, että eiköhän täs maaliin asti päästä. Kokonaisajasta ei oikein ollut mitään hajua kellosekoilun takia, mutta ajattelin et alle puolen päivän reissu kyllä hoituu. Pää rupesi olemaan jo niin jumissa, että vaikka kuinka koitti laskea osuuksiin mennyttä aika, niin ei sitä mitään järkevää lopputulemaa saanut😂 Viimeisellä kierroksella ajattelin nauttia joka juotolta jotakin syötävää, limppu ja suolakurkku maistui. Viimeisen kierroksen puolessa välissä nenään tuli oikein hyvä lihasopan tuoksu. Pirkanhiihdossa sitä olen harrastanut aina puolessa matkassa. Tuoksun lähteeksi paljastui lämmin lihaliemi. Sitä ja limppua naamariin viimeisen kierroksen kunniaksi, AAAAI ETTÄ KUN OLI HYVÄÄ!!!!

Sieltä se maalikin jo näkyi ja koitin ottaa oikein jäätävän loppukirin, mutta se kiri taisi olla enemmän pään sisäinen kuin jaloista lähtevä spurtti. Markus you are an IRONMAN kajahti pimeässä ja märässä Tallinnan illassa! Se oli siinä, maaliin päästiin 💪😅

Lopullinen aika 11h29min. 6 minuuttia hitaammin, kuin viime vuonna. Ihan ok kisa lähtökohtiin nähden.

Ensi kesälle en kyllä taida täpäriä tehdä, ainakaan IRONMAN-lahkon alaisuudessa. Kisat ovat hyvin järjestettyjä ja kaikki toimii ei siinä mitään. Mutta jos ei ole täysin kunnossa, niin ei viitsi lähteä ihan arpomaankaan pääseekö maaliin vai ei. Ja kun lippukin vielä pitää lunastaa alle nanosekunnin ilmottautumisen aukeamisen jälkeen, niin taidan ensi kesänä kisailla jossain ihan muualla mikäli kunnossa olen 😊

Summa summarun Tallinna oli kiva paikka kisata ja kisa oli kaikin puolin hyvin järjestetty, ei voi muuta kun suositella. Oma suoritus oli ihan ok ja tietenkin voi olla tyytyväinen, kun taas tällaisen rykäisyn tein 😊 Kunnon myrskykelikin oli hauska ja mieleen painuva asia.

Kiitos Katrille treeniseurasta ja mahdollisuudesta treenailla ❤️ Kiitos myös Puhti valkuille valmennuksesta ja Puhtilaisille treeniseurasta!