Seuraava kävelystä juoksuun alkaa syyskuussa 2025.

Tule mukaan hyvää palautetta saaneeseen matalan kynnykseen Kävelystä juoksuun -ryhmään jossa harrastus aloitetaan aivan alusta. Sinun ei tarvitse vielä osata juosta metriäkään ja riittää, että haluaisit oppia juoksemaan. Aloitamme todella maltillisesti kävelystä. Ryhmä on tarkoitettu henkilöille jotka eivät vielä harrasta juoksua.

➡️ Seuraava Kävelystä juoksuun alkaa syyskuussa 2025.

➡️ Kävelystä juoksuun on tarkoitettu ihmisille jotka eivät vielä juokse tai ovat kokeilleet, mutta ei tule mitään. Ei tarvitse olla edes lyhtypylväiden välin mittaista juoksukuntoa.

➡️ Harjoittelemme siten, että kaikki pysyvät mukana ja saavat peruskuntoa kasvatettua. Kaikille maltillinen kävely-juoksuohjelma tukemaan harjoittelua.

➡️ Opettelemme juoksemaan riittävän rauhallisesti, kasvatamme kuntoa tavoitteena juoksuharrastuksen jatkuminen ja liikunnasta nauttiminen.

💰 189 €

Kysy lisää tai ilmoittaudu mukaan: puhtivalmentaja@gmail.com, 040 5819 145 Jaana Sjöblom.